{الاستقرار التعليم مهم في أي عمر. الرياضيون يحددون ما يمكن أن يصنعونه إضافي مثيرين للإعجاب وأولئك نشيطون اكتشف ذلك ربما رفع التدريبات ودرجة اللياقة البدنية. التوازن التدريب يعزز الوضعية وال